白带异常是女性内生殖器疾病的信号，应引起女性的足够重视。专家说，白带是成年女性的正常生理现象，但是往往会发生异常变化，给女性朋友带来不必要的麻烦。避免麻烦，预防是关键。那么女性如何正确的预防白带异常呢?看看专家是怎么说的吧。

　　预防白带异常的方法：

　　1.注意阴道卫生要想白带处于一个正常的状况，那么首先就必须要注意阴道的卫生，对阴道进行清洗，最好是每天都清洗，用清水对阴道进行冲洗，不要接触一些含化学成分的清洗液，因为它或多或少都会对自己的身体有一定的刺激作用，只要我们每天冲洗并及时的更换内衣裤，那么都是可以预防白带异常的情况的。

　　2.定期检查女性即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

　　3、应选择棉质内裤预防白带异常，女性朋友在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤，避免穿尼龙内裤，因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

　　4、保证营养坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。

　　5、少穿紧身裤少穿紧身或贴身的裤子，如牛仔裤等亦要避免穿着，紧身尼龙内裤应选择棉质内裤。

　　6、增强免疫力坚持锻炼增强体质，睡眠充足饮食合理营养均衡，多进食含有非常丰富的维他命的食品。

　　7、应保持良好情绪医生表示，女性朋友长时间心理压抑或者压力大也是导致白带异常的一个主要原因，因此女性要保持良好的心理状态，不要给自己的太大的压力，适当的放松自己。尽量避免过于激动、发怒急躁。

　　8、在医生指导下用药白带异常一定在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。治疗要坚持疗程，以防复发。及时就医，如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

　　9、避免频繁性生活不要有频繁的性生活行为，因为频繁的性生活或会加大病菌的感染几率。特别是在月经期、妊娠期和产褥期在这期间应该禁止性生活。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴，要有专用的卫生用品。

　　10、平日不用卫生护垫有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

　　温馨提示：大连北医八医院专家提示广大患者，白带异常只是女性朋友一个常见的妇科疾病，但也不可忽略它的存在，而且在治疗白带异常的时候，要选择专业、正规的妇科医院就医，切记不要随便到一些不正规的诊所就诊， 导致病情的进一步恶化，错过非常适合的治疗时间。如果您还有什么不懂的地方，可以点击在线咨询，或是拨打专家热线：0411-39836828进行咨询。