相信很多姐妹都曾有过这种经历：姨妈稍晚来几天就开始慌，担心自己是不是怀孕了，于是去网上查早孕症状好像每一条都挺像自己，然后就会各种担心......

确实很多早孕症状和月经前兆相似，但其实也不完全一样。为了缓解大家的紧张，今天就来聊聊怎么区分早孕和月经前兆。

它俩虽然很多症状都相似，但还是有几点比较明显的区分特征。

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怀孕早期和快来姨妈有什么区别?

1. 持续性疲倦

怀孕后体内激素持续变化，新陈代谢速度也加快，孕妇营养消耗得快，所以会持续性地疲倦，觉得怎么睡都睡不够。

月经前体内激素变化，虽然也会引起嗜睡，但一般不会持续太久。当然如果晚上过度担忧睡不着，那无论怀不怀孕白天都会犯困，所以要调整好心态，不必过度紧张。

2. 体温升高

女生排卵后黄体分泌孕酮，体温会升高0.5℃，如果怀孕会一直保持在这个温度。

而月经前由于黄体萎缩，体温会下降。所以要是担心，每天早晨起来坚持量个基础体温并做好记录也可做个简单判断。

3. 乳房变大

怀孕的乳房，开始就为着床后受精卵的哺养做准备。所以会出现瘙痒、刺痛、肿胀等反应，有的人还可能出现乳房下静脉凸显、乳晕颜色较深、乳头突出等情况。

月经前，乳房摸起来有发硬和疼痛的感觉，其他症状不是特别明显。

4. 腰酸背痛

怀孕初期，一般不会出现腰酸背痛的情况。不过在中后期，肚子大到一定程度时，身体重心前移至脊柱前突，为了保持身体平衡，孕妇背部肌肉拉伸的紧张会引起腰痛。

但月经前的盆腔充血，压迫到腰腹部，容易导致腰酸背。