无痛人流之后需要怎么调整心态
很多女性怀孕之后做无痛人流，之后却心事重重，甚至有的患上抑郁症，这就是无痛人流的后遗症，那么女性在做完无痛人流之后需要怎么恢复心理？
无痛人流后须注意心理恢复：在经历了无痛人流手术以后，女性会产生抑郁、沮丧、哭泣、烦躁、失眠等一系列精神症状。这是因为妊娠前后体内激素水平发生变化引起的。多数人会不治而愈。首先是要保证充分的休息。有些人认为无痛人流不是什么大手术，照常工作甚至加班加点，这种想法与做法是不可取的，否则会给身体带来较大的伤害，很难再恢复到之前的状态。
当然，也有些人因工作缠身或因个人原因，不能让单位知道而不便请假，因而难以做到手术后充分休息。这时就应该将手术的时间选择在靠近周末的日子，凭借周末公休，使身心得到休息。同时应于流产后1―2周内安排一些轻松的工作或放慢工作节奏。
人流术后的保养：
1、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并保证充分的休息。
2、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。
3、在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。
4、术后10天到2周出血完全停止后，才可开始性生活。
5、为了保证母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。
6、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
7、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。
大连北医八妇科医院医生表示至于在心态上的调整，首先要正确认识和接受手术后的恐惧、悲痛及内疚等情绪变化，了解到这种变化会随着时间消退。为了缓解情绪变化给自己带来的不适，可以寻求适当的宣泄方式，如哭泣和倾诉等。
坐诊医生
王淑英 主任医师
0411-39836828
