常言道“做人流就是坐小月子”!人流是意外怀孕女性终止妊娠的必选之路，虽然人流是个小手术，但也要把他当成“坐月子”一样重要，可见人流术后调理恢复是很关键的。那么，女性人流后怎样做好“小月子”?下面我们就请大连北医八医院的妇科专家为我们做详细的介绍吧。

　　大连北医八医院妇科专家指出，很多女性在人流之后，特别是某些少女及上班族，没有进行很好的休养就开始正常的工作生活。对此提醒您，人流术后，做个小月子，注意调理好自己的身体非常重要。因为不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人流，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害。

　　人流只是避孕失败后的一种补救性方式，反复几次流产会使宫外孕、不孕症以及日后怀孕时产科的并发症增加，因此没有生育计划的女性一定要做好避孕。

　　女性人流后怎样做好“小月子”?

　　一、注意卫生：人流术后易受病菌侵袭，因此要注意外阴卫生，避免性生活，以防感染。每日用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。2周内或阴道流血未干净前不要盆浴、坐浴。

　　二、注意休息：怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动 ，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

　　三、观察出血和腹痛：阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道 出血、分泌物多有异味等表现则要考虑感染可能，需就医。

　　四、一个月内禁止性生活：无痛无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛无痛人流后一个月后只要恢复性生活，就要采取避孕方式，避免再次怀孕。

　　大连北医八医院专家提醒广大女性朋友，无痛人流属于危险手术，对医疗机构要求比较高，绝不能滥用，不是随便什么人、什么医院都能做的，无痛人流需要在麻醉师的严密监护下进行。所以，女性要学会保护自己，别拿健康当儿戏，一旦出现避孕失败而怀孕的情况，一定要到有技术、麻醉和抢救条件的正规医疗机构。另外，手术必须由副主任医师以上的医生操作，麻醉师须具有抢救麻醉意外的经验，因此切不可为图便宜、省事，随便找小诊所草率了事。

　　温馨提示：以上就是大连北医八医院专家就“人流后女性该怎样做好“小月子”呢?”为您做的相关介绍。为服务百姓，方便广大患者更好更详细地了解所患疾病相关信息，大连北医八医院特别开设专家在线咨询服务，只要您点击在线咨询，就会有专家在线为您解答相关疾病问题，最后祝您身体健康!